Huyết áp là gì? Các vấn đề liên quan đến chỉ số đo huyết áp


Huyết áp không ổn định là nguyên nhân trực tiếp gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe và có thể dẫn đến biến chứng nhiều bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, huyết áp thấp, tai biến, rối loạn nhịp tim…

Huyết áp là gì?


PGS.TS Lê Văn Thảo - Giám đốc Y vụ tại Trung Tâm Y Học Cổ Truyền Bách Niên Y Hòa Đường cho biết: Huyết áp là chỉ số đo áp lực dòng chảy của máu lên thành động mạch khi lưu thông trong huyết quản để đưa máu từ tim đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của cơ tim và sức cản của thành động mạch.


Máu gây áp lực trong huyết quản phụ thuộc vào dung lượng máu và mạch máu lớn hay nhỏ. Nếu máu càng nhiều và mạch máu càng nhỏ thì áp lực càng mạnh và ngược lại. Huyết áp cũng vậy, khi huyết quản phồng lên thì huyết áp giảm, khi huyết quản co lại thì huyết áp tăng.

Yếu tố ảnh hưởng đến huyết áp chủ yếu phụ thuộc vào dung lượng máu tăng hay giảm hoặc mạch máu co hay giãn, hoặc một hay cả hai yếu tố cùng diễn ra. Khi tim co bóp mạnh để đẩy máu đi là lúc cao huyết áp nhất, được gọi là “áp cao”. Còn khi tim giãn ra để thu máu về, động mạch co lại cũng tạo ra áp lực, được gọi là “áp thấp”. Đơn vị đo huyết áp được tính bằng milimet thủy ngân (mmHg).

Ở người bình thường, chỉ số huyết áp vào ban ngày thường cao hơn ban đêm. Huyết áp có xu hướng hạ xuống thấp nhất vào khoảng từ 1 - 3 giờ sáng, khi cơ thể người chìm vào giấc ngủ say nhất. Và huyết áp sẽ tăng cao trở lại vào khoảng 8 – 10 giờ sáng.

Các vấn đề liên quan đến huyết áp và sức khỏe cơ thể là gì?

Huyết áp

Chỉ số huyết áp có biến động thường phụ thuộc vào chế độ ăn uống, và các hoạt động sống của cơ thể như: Đi đứng, hoạt động trí óc, lao động chân tay và trạng thái tâm lý cảm xúc của mỗi người. Vậy, huyết áp tự điều tiết như thế nào?

Nhiệt độ lạnh sẽ gây co mạch hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc co mạch tác động lên lực co bóp cơ tim có thể làm huyết áp tăng lên. Ở môi trường có mức nhiệt cao, cơ thể ra nhiều mồ hôi, hoặc bị tiêu chảy mất nước hoặc dùng thuốc giãn mạch... có thể gây hạ huyết áp.

Khi cơ thể làm việc nặng nhọc hay căng thẳng, tiêu hao nhiêu năng lượng, tim đập nhanh, do đó huyết áp cũng tăng cao. Hoặc khi tâm lý cảm xúc của chúng ta đang trong trạng thái tức giận, lo lắng hồi hộp huyết áp có thể tăng. Khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi, thả lỏng và thư giãn thì huyết áp trở về trạng thái ổn định.

Sở dĩ huyết áp trên cơ thể thay đổi chủ yếu là do quá trình điều tiết của thần kinh điều khiển sự vận động của tim, mạch và thận lọc chất thải từ máu. Do đó, huyết áp dao động là một hiện tượng sinh lý bình thường.

Tuy nhiên, nếu chỉ số đo huyết áp trên cơ thể tăng cao quá mức hoặc hạ thấp so với chỉ số thông thường thì lúc đó chúng ta cần phải hết sức chú ý.

Chỉ số đo huyết áp bình thường và bất thường là như thế nào?

Huyết áp

Huyết áp là áp lực cần thiết của dòng máu tác động lên thành động mạch để đưa máu đi nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể.

Chỉ số huyết áp được xác định bằng máy đo huyết áp, đơn vị được tính là mi-li-mét thủy ngân (mmHg), và kết quả đo được biểu thị dưới dạng một tỷ số. Trong đó:

- Số đứng trước là áp lực của máu tác động lên thành động mạch khi tim đập, được gọi là huyết áp tâm thu. Từ 90 mmHg - 129 mmHg.

- Số đứng sau là áp lực của dòng máu tác động lên thành mạch giữa hai nhịp đập của tim, gọi là huyết áp tâm trương. Từ 60 mmHg - 84 mmHg.

Cả hai con số này đều có ý nghĩa quan trọng trong việc xác định tình trạng sức khỏe cơ thể. Chỉ số huyết áp bình thường cho thấy quá trình lưu thông máu và tốc độ bơm máu trong cơ thể đang diễn ra ổn định.

Tùy vào mỗi giai đoạn phát triển của cơ thể mà mức chỉ số huyết áp an toàn lại có sự thay đổi khác nhau. Cụ thể là:

+ Đối với trẻ em từ 12 – 15 tuổi: Huyết áp tối đa từ 112 – 128 mmHg, huyết áp tối thiểu từ 66 – 80 mmHg.

+ Đối với người trưởng thành: huyết áp tối đa nhỏ hơn 120 mmHg và huyết áp tối thiểu nhỏ hơn 80 mmHg.

Tuy nhiên, không phải lúc nào chỉ số đo huyết áp trên cơ thể chúng ta cũng ổn định và bình thường. Các dấu hiệu bất thường về sức khỏe hoặc các yếu tố tác động từ môi trường bên ngoài đều có khả năng ảnh hưởng đến các chỉ số đo huyết áp. Trong đó phổ biến là huyết áp cao và  huyết áp thấp

Thế nào là huyết áp cao?


Khi chỉ số huyết áp của bạn từ 140/90 mmHg trở lên sẽ được coi là huyết áp cao. Các số liệu thống kê cho thấy có trên 90% trường hợp bệnh nhân bị cao huyết áp không rõ nguyên nhân. Còn lại số bệnh nhân bị cao huyết áp thứ phát là do mắc một số bệnh mãn tính như viêm thận mãn tính, hẹp động mạch thận không có ung thư tế bào, chỉ có ung thư tế bào gan nguyên phát...

Triệu chứng của người bệnh bị cao huyết áp:

Biểu hiện lâm sàng của bệnh cao huyết áp ở mỗi người sẽ có sự khác nhau. Có người có triệu chứng, nhưng có người lại không có biểu hiện cụ thể cho đến khi đi khám bác sĩ mới phát hiện ra.

Tuy nhiên, khi bị huyết áp cao, người bệnh sẽ có một số triệu chứng biểu hiện phổ biến như: Đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, tim đập nhanh, hồi hộp, tức ngực khó thở,..một số người có biểu hiện buồn nôn, tê cứng chân tay, dễ có phản ứng khi bị lạnh.

Cao huyết áp có nguy hiểm không?

Cao huyết áp là bệnh lý tưởng chừng vô hại nhưng lại rất nguy hiểm. Khi huyết áp tăng cao có thể gây ra các hậu quả nghiêm trọng như:

- Xuất huyết não, đột quỵ

- Nhồi máu cơ tim

- Ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của người bệnh.

Thế nào là huyết áp thấp?


So với chỉ số huyết áp bình thường thì khi huyết áp của bạn giảm xuống dưới 90/60 mmHg sẽ được coi là huyết áp thấp.

Các dấu hiệu nhận biết tình trạng huyết áp thấp:

- Nhịp tim nhanh, thở nhanh và nông

- Buồn nôn và nôn

- Nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt

- Chân tay run lạnh

- Cơ thể mệt mỏi thiếu tập trung

- Mắt mờ, thị lực giảm

- Da lạnh tái xanh nhợt nhạt

- Đau đầu dữ dội, mê sảng hoặc ngất

Những hệ lụy nguy hiểm do huyết áp thấp gây ra cũng tương tự như huyết áp cao nhưng bệnh huyết áp thấp thường diễn ra từ từ nên người bệnh thường chủ quan bỏ qua các triệu chứng của bệnh dẫn đến nguy hiểm:

- Gây thiếu máu não

- Tai biến mạch máu não

- Mất kiểm soát khi đang hoạt động (lái xe, lao động)

- Dễ gây tai nạn khi huyết áp xuống thấp

Theo các chuyên gia đầu ngành, dù là huyết áp cao hay thấp đều rất nguy hiểm và không có lợi cho sức khỏe cơ thể. Việc không kiểm soát được các chỉ số huyết áp tăng giảm bất thường có thể dẫn đến nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Một số biến chứng nặng nề mà người bệnh dễ mắc phải như nguy cơ bị mắc các bệnh tim mạch (suy tim, phì đại thất trái, nhồi máu cơ tim) xuất huyết não, đột quỵ,…thậm chí dẫn đến tử vong.

Do đó, khi chỉ số đo huyết áp cao hơn 130/85 mmHg hoặc thấp hơn 90/60 mmHg thì người bệnh cần thăm khám sớm để được chẩn đoán chính xác bệnh lý về huyết áp và được tư vấn các biện pháp điều trị phù hợp.

Đặc biệt, trong các trường hợp khẩn cấp khi huyết áp tăng rất cao, trên 180/120mmHg hoặc hạ huyết áp quá thấp kèm theo một số biểu hiện như lú lẫn, chân tay lạnh run, da nhợt nhạt, thở gấp, mạch yếu và nhanh thì cần được đưa ngay đến cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ cấp cứu kịp thời để tránh gây nguy hiểm đến tính mạng.

Một số phương pháp giúp điều hòa chỉ số huyết áp ổn định

Huyết áp

Chỉ số đo huyết áp luôn có sự thay đổi theo từng độ tuổi và nó có thể phụ thuộc vào một số yếu tố như:

+ Khi cơ thể vận động nhanh và mạnh, tim đập nhanh, huyết áp sẽ tăng cao hơn bình thường.

+ Khi con người già đi, cơ thể có sự lão hóa khiến thành mạch máu sẽ mất đi khả năng đàn hồi, lòng động mạch hẹp lại tạo ra sức cản của mạch máu, làm thay đổi chỉ số huyết áp.

+ Khi cơ thể bị thương, mất nhiều máu sẽ khiến cho huyết áp bị giảm xuống thấp.

+ Ăn các thức ăn quá mặn, sử dụng đồ uống có ga, cồn trong một thời gian dài làm cho thể tích máu tăng lên, dẫn đến cao huyết áp.

+ Tình trạng tâm lý không ổn định, luôn luôn lo lắng, kích động mạnh, ức chế, tức giận, căng thẳng stress…là những yếu tố khiến huyết áp có thể bị thay đổi.

Ngày nay, số người bị mắc các bệnh lý về huyết áp đang không ngừng tăng cao và là con số báo động về tình trạng chất lượng sức khỏe bị suy giảm nhanh chóng. Vì vậy, để bảo vệ cho sức khỏe mọi người cần chú ý đến các biện pháp duy trì chỉ số huyết áp ở mức ổn định bằng cách:

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, bổ sung chất xơ, uống đủ nước mỗi ngày. Hạn chế thức ăn cay mặn, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, thực phẩm đông lạnh. Duy trì cân nặng hợp lý, nếu bị thừa cân, béo phì thì cần có biện pháp giảm cân hợp lý.

Thường xuyên tập thể dục: Tăng cường các hoạt động thể chất như đi bộ, đạp xe, thể dục dưỡng sinh, bơi lội, cầu lông,…duy trì đều đặn 30 phút mỗi ngày là điều vô cùng cần thiết giúp điều hòa huyết áp, kiểm soát cân nặng, tăng cường lưu thông máu và giảm nguy cơ tim mạch.

Xây dựng các thói quen tốt: Từ bỏ thuốc lá, rượu bia, giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng, stress, nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc 7 – 8 tiếng mỗi ngày, không nên thức quá khuya.

Thăm khám sức khỏe định kỳ: Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần giúp bạn có thể sớm phát hiện các bệnh lý nguy hiểm và có cơ hội điều trị kịp thời.

Bên cạnh đó, mọi người cần thực hiện theo dõi chỉ số đo huyết áp tại nhà để kịp thời phát hiện dấu hiệu huyết áp không ổn định và khắc phục hiệu quả.

Địa chỉ thăm khám sức khỏe điều trị bệnh huyết áp uy tín an toàn hiệu quả


Hiện nay, để đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh huyết áp, tim mạch cho người bệnh, có rất nhiều cơ sở y tế ra đời nhưng không phải địa chỉ nào cũng đảm bảo uy tín và an toàn cho người bệnh được.

Nếu người bệnh đang băn khoăn không biết lựa chọn địa chỉ ở đâu uy tín, an toàn và chất lượng thì không nên bỏ qua Trung Tâm Y Học Cổ Truyền Bách Niên Y Hòa Đường. Đây là một trong những địa chỉ khám chữa bệnh Đông y hàng đầu được đông đảo người bệnh tin tưởng và đánh giá cao, bởi:

- Hoạt động hợp pháp: Trung Tâm Y Học Cổ Truyền Bách Niên Y Hòa Đường là cơ sở y tế được cấp phép và hoạt động công khai theo quy định của Sở y tế Hà Nội.

- Hệ thống trang thiết bị y tế tại phòng khám được nhập khẩu từ những nền Y học cổ truyền phát triển. Giúp hỗ trợ điều trị bệnh chính xác hiệu quả và an toàn với các hạng mục thăm khám đa dạng.

- Phương pháp điều trị chuyên nghiệp: Hiện nay tại Trung Tâm Y Học Cổ Truyền Bách Niên Y Hòa Đường, các bác sĩ đã và đang điều trị cho bệnh nhân gặp các vấn đề về huyết áp bằng phương pháp Y học cổ truyền là châm cứu – xoa bóp bấm huyệt – sử dụng thuốc Đông y. Sự kết hợp tổng hòa của 3 phương pháp này không chỉ giúp người bệnh ổn định chỉ số huyết áp, hạn chế việc phải sử dụng thuốc tây y mà còn chăm sóc sức khỏe toàn diện lâu dài và ổn định.

Châm cứu điều trị bệnh huyết áp: sự tác động của các loại kim châm khác nhau vào hệ thống huyệt vị trên cơ thể sẽ có tác dụng duy trì huyết áp ở mức ổn định lâu dài. Châm cứu vào các điểm quan trọng trên cơ thể nhằm tái cân bằng dòng chảy năng lượng, tạo ra sự cân bằng âm dương trong cơ thể giúp các cơ quan hoạt động khỏe mạnh bình thường.

Xoa bóp bấm huyệt: Bằng những tác động cơ học thông qua bàn tay và các ngón tay lên huyệt vị trên cơ thể giúp thư giãn tinh thần, đả thông kinh lạc và tăng cường tuần hoàn máu và chức năng cho các tạng phủ, từ đó có thể giúp bệnh nhân cải thiện triệu chứng và khắc phục được phần nào nguyên nhân gây bệnh huyết áp.

Bấm huyệt có tác dụng ổn định huyết áp, làm chậm tiến triển của bệnh và phòng ngừa nguy cơ tai biến. Tùy vào bệnh huyết áp của người bệnh là cao hay thấp mà bác sĩ sẽ xác định huyệt cụ thể để tác động nhằm đạt hiệu quả cao nhất.


Thuốc Đông y điều trị bệnh huyết áp: Thuốc trị bệnh về huyết áp bên cạnh thuốc tây y thì người bệnh còn có thể sử dụng thảo dược Đông y. Một số loại thảo dược như lá kiều mạch, ngó sen, củ mã thầy, hoa cúc khô, sơn tra…có tác dụng rất tốt giúp điều hòa và ổn định huyết áp.

Các loại thảo dược chữa bệnh này đều đã được các chuyên gia, bác sĩ Y học cổ truyền nghiên cứu và kiểm nghiệm qua nhiều năm sau đó mới tiến hành bào chế thuốc cho người bệnh sử dụng. Giúp:

- Đưa chỉ số huyết áp về ngưỡng an toàn

- Khôi phục khả năng đàn hồi của mạch máu

- Giảm các triệu chứng hồi hộp, tim đập nhanh, mắt mờ, tê tay

- Giảm các dấu hiệu mệt mỏi, tức ngực khó thở, mất ngủ hay khó ngủ

- Thanh nhiệt và giải trừ độc tố, tăng cường chức năng gan, thận

- Đào thải natri dư thừa, chống xơ cứng động mạch, loại bỏ mảng bám Cholesterol

Chuyên gia thăm khám và điều trị bệnh lý về huyết áp: Lấy chất lượng khám chữa bệnh, sự an toàn và sức khỏe của người bệnh làm tiêu chí hàng đầu, Trung Tâm Y Học Cổ Truyền Bách Niên Y Hòa Đường 115 Yên Lãng, Đống Đa, Hà Nội là nơi hội tụ của các chuyên gia Y học cổ truyền có trình độ chuyên môn cao, có thâm niên công tác trong ngành tại các bệnh viện lớn ở Hà Nội. Dày dặn kinh nghiệm trong việc thăm khám, tư vấn và điều trị các bệnh lý nguy hiểm do huyết áp bất thường gây ra giúp cho nhiều bệnh nhân lấy lại được sức khỏe ổn định vốn có như trước đây.

Đội ngũ y bác sĩ tại Trung Tâm Y Học Cổ Truyền Bách Niên Y Hòa Đường


+ GS.TS Hoàng Bảo Châu – nguyên Viện trưởng Viện Y học cổ truyền Việt Nam, Giám đốc Trung tâm hợp tác về y học cổ truyền của Tổ chức Y tế Thế giới tại Việt Nam.

+ PGS.TS Lê Văn Thảo - Phó Chủ tịch thường trực Hội Ung thư Hà Nội - Ủy viên Ban chấp hành Hội Ung thư Việt Nam - Phó Chủ tịch Hội hành nghề Y – Dược tư nhân Hà Nội – Giám đốc Y vụ tại Trung Tâm.

+ Đại tá bác sĩ cao cấp –Bác sĩ CKII Nguyễn Bá Quế phụ trách chuyên môn tại Trung Tâm Y Học Cổ Truyền Bách Niên Y Hòa Đường.

+ PGS.TS. BSCKII Lê Thị Thanh Nhạn, Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh, Trưởng khoa Thận – Tiết Niệu, Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam.

+ Tiến sĩ Ngô Quỳnh Hoa, Giảng viên, Phó trưởng Bộ môn Nội Nhi Y học cổ truyền, bác sĩ điều trị chính tại khoa Lão Bệnh viện Đa khoa YHCT Hà Nội.

+ Ths Đào Hữu Minh - Trưởng khoa khám bệnh Bệnh viện y học cổ truyền Trung Ương.

+ Bác sĩ Nguyễn Tâm Thư – chuyên gia châm cứu Y học cổ truyền với 20 năm kinh nghiệm từng công tác tại bệnh viện đa khoa Hòe Nhai, tập đoàn y tế Bác Ái.

Phòng khám luôn chú trọng các dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho người bệnh một cách an toàn và hiệu quả, tạo mọi điều kiện để người bệnh có thể yên tâm và thoải mái khi tiếp nhận tư vấn hoặc thăm khám và điều trị tại đây.

Đến với Trung Tâm Y Học Cổ Truyền Bách Niên Y Hòa Đường, người bệnh sẽ nhận được sự tiếp đón tận tình, chu đáo và điều trị hiệu quả của các chuyên gia, bác sĩ tại đây.

Lựa chọn bác sĩ bác sĩ giỏi điều trị các bệnh lý về tim mạch, huyết áp tại Trung Tâm Y Học Cổ Truyền Bách Niên Y Hòa Đường, mọi người sẽ nhận được những lợi ích bất ngờ:

- Phòng tránh được các bệnh lý nguy hiểm như đột quỵ, xuất huyết não, nhồi máu cơ tim, suy tim…

- Kịp thời phát hiện bệnh và điều trị đúng phương pháp khi mắc các bệnh lý về huyết áp gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Trung Tâm Y Học Cổ Truyền Bách Niên Y Hòa Đường là nơi giúp người bệnh loại bỏ những lo âu về bệnh tật, bảo vệ thật tốt cho sức khỏe hiện tại và tương lai về sau.

Hướng dẫn chi tiết cách liên hệ với bác sĩ giỏi của Trung Tâm Y Học Cổ Truyền Bách Niên Y Hòa Đường

1/ Gọi đến số 088.8888.115 tổng đài tư vấn miễn phí

2/ Nhấp chuột vào khung [TƯ VẤN TRỰC TUYẾN] trên màn hình máy tính tại website https://bachnienyhoaduong.vn/ của phòng khám để chát trực tiếp với bác sĩ.

3/ Để lại số điện thoại trên khung chat, bác sĩ sẽ gọi lại ngay khi có thể.


Trên đây là những thông tin chia sẻ về chỉ số đo huyết áp trên cơ thể và những vấn đề thường gặp liên quan đến huyết áp. Hy vọng qua đây, mọi người trang bị được cho mình những thông tin hữu ích về huyết áp và sức khỏe để có biện pháp bảo vệ an toàn cho bản thân.


ĐẶT LỊCH KHÁM

Trung Tâm Y Học Cổ Truyền Bách Niên Y Hòa Đường

Trung Tâm Y Học Cổ Truyền: Bách Niên Y Hòa Đường

Địa chỉ:115 Yên Lãng, Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

Điện thoại: 0965973845

Website: bachnienyhoaduong.vn

Copyright ©2021-2026 Bách Niên Y Hòa Đường